Le tabac : parlons-en !
La session de sensibilisation « Mois sans tabac 2023 » s’adresse à tous les fumeurs même éloignés de l’envie d’arrêter.
Objectifs :
- Apport de connaissances
- Réflexion sur l'aide au changement, à la motivation et au sevrage
Au programme :
- Tour de table et attentes des personnes présentes
- Les chiffres et les risques sur la santé
- Le langage commun : de l’usage à la dépendance
- Les différentes formes de tabac : cigarettes, roulées, chicha, snuf...
- Et la cigarette électronique ?
- Arrêt : quels bénéfices ?
Mise en pratique :
- Questionnaires dépendances, motivations et profil tabagique de façon individuel
- Mesure du monoxyde de carbone à l'aide du testeur CO
- Mise en commun des réponses et échange
- Elaboration d'un plan d'action de sevrage en fonction des attentes des participants
En vous rendant dans votre Service de Prévention et de Santé au Travail de Romans, les professionnels de santé présents lors des permanences des lundis, mardis et jeudis du mois de novembre, de 1h à 12h, pourront vous proposer de réaliser un test CO afin de mesurer le taux de monoxyde de carbone dans l'air expiré et de prendre conscience de l'impact du tabac sur votre organisme.
Durée de l'atelier : 2h
